土豆木耳炒鸡蛋(土豆,木耳,鸡蛋能做出什么好吃的)

1.土豆,木耳,鸡蛋能做出什么好吃的

最简单的 酸辣土豆丝 和木耳炒蛋~~~

酸辣土豆丝

主料土豆500g干辣椒2个香菜梗3g 辅料大蒜5g盐3/4小勺大葱5g味精1/4小勺陈醋1大勺

1.所有原料准备好,清洗干净。

2.土豆丝去皮切成丝,用清水洗净表面的淀粉,再浸泡5分钟。

3.葱蒜切片,干辣椒斜切成段,香菜梗切段。

4.起油锅,油温升至4成热时放入干辣椒、葱蒜片爆香。

5.放入土豆丝。

6.加入盐。

7.再加入陈醋。

8.开大火快速翻炒,直至土豆丝8成熟关火,放入香菜段和味精快速炒匀出锅。

木耳炒蛋

主料木耳200g鸡蛋100g葱花20g盐2g鸡精2g豆油适量

1.木耳事前用水泡发。

2.鸡蛋加少许凉开水打成蛋液。

3.锅中烧热油,放葱花炒香。

4.放入鸡蛋炒好盛出。

5.要在锅中留底油,放木耳翻炒。

6.加入鸡蛋。

7.放鸡精,盐调味即可。

土豆木耳炒鸡蛋的做法,土豆木耳炒鸡蛋火腿,木耳炒鸡蛋的禁忌

2.土豆丝与木耳炒鸡蛋一起吃可以吗

可以一起吃的。俗话说“民以食为天”,从远古时代起,人们就非常重视合理饮食,并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。食能养人,也能伤人,不明饮食的负面作用,把不能一起吃的食物放在一起,会引起矛盾,从而在不知不觉中损害了自身的健康。

本文将帮助您掌握许多新的知识,纠正不正确的偏见,培养良好的饮食习惯。

1、菠菜+乳酪: 菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

2、菠菜+瘦肉: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

3、海带+猪血: 同食会便秘。

4、碱+粥: 做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定,而在碱性环境中很容易被分解。

5、鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

6、白酒+牛肉: 同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎。

7、羊肉+醋: 羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。

8、甲鱼+黄鳝+蟹: 孕妇吃了会影响胎儿健康。

9、豆浆+鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

10、胡萝卜+白萝卜: 胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。

11、水果+萝卜: 同食容易患甲状腺肿。

12、土豆+香雀: 同食脸上容易生雀斑。

13、鳖肉+鸡蛋: 性咸平,孕妇及产后便秘者忌食。

14、牛肉+红塘: 同食会引起腹胀。

15、菠菜+大豆: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

16、田螺+牛肉: 不易消化,会引起腹胀。

17、鹅肉+鸭梨: 伤肾脏。

18、人参+萝卜: 不易消化,腹里胀气。

炒鸡蛋,木耳,土豆

3.土豆和辣椒木耳鸡蛋一起炒着吃行吗

用料

主料

鸡蛋3个

调料

花生油

适量

食盐

4g

10g

3g

辣椒木耳炒鸡蛋的做法

1.辣椒去籽切段。

2.木耳泡发洗净撕成小块。

3.热锅下油,放入打好的蛋液炒至8成熟。

4.盛出备用。

5.另起锅下油,放入葱姜炝锅。

6.放入辣椒和木耳翻炒至断生。

7.加入鸡蛋、盐、葱姜。

8.旺火翻炒30秒关火。

9.盛盘即可。

4.土豆,木耳,鸡蛋能做出什么好吃的急在线回答我要请一个同学吃饭,

最简单的 酸辣土豆丝 和木耳炒蛋~~~酸辣土豆丝主料土豆500g干辣椒2个香菜梗3g 辅料大蒜5g盐3/4小勺大葱5g味精1/4小勺陈醋1大勺 1。

所有原料准备好,清洗干净。2。

土豆丝去皮切成丝,用清水洗净表面的淀粉,再浸泡5分钟。3。

葱蒜切片,干辣椒斜切成段,香菜梗切段。4。

起油锅,油温升至4成热时放入干辣椒、葱蒜片爆香。5。

放入土豆丝。6。

加入盐。7。

再加入陈醋。8。

开大火快速翻炒,直至土豆丝8成熟关火,放入香菜段和味精快速炒匀出锅。木耳炒蛋主料木耳200g鸡蛋100g葱花20g盐2g鸡精2g豆油适量 1。

木耳事前用水泡发。2。

鸡蛋加少许凉开水打成蛋液。3。

锅中烧热油,放葱花炒香。4。

放入鸡蛋炒好盛出。5。

要在锅中留底油,放木耳翻炒。6。

加入鸡蛋。7。

放鸡精,盐调味即可。

土豆木耳炒鸡蛋

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