紫苏鸡蛋红枣汤怎样做(紫苏蛋汤的做法步骤图,紫苏蛋汤怎么做好吃)

1.紫苏蛋汤的做法步骤图,紫苏蛋汤怎么做好吃

主料紫苏苗300克鸡蛋1只辅料橄榄油适量盐适量胡椒粉适量姜丝适量

步骤

紫苏

鸡蛋汤的做法步骤11.紫苏苗摘洗干净。

紫苏苗

鸡蛋汤的做法步骤22.鸡蛋打入碗里搅拌均匀。

紫苏苗

鸡蛋汤的做法步骤33.烧热锅倒入橄榄油后把蛋桨倒入。

紫苏苗

鸡蛋汤的做法步骤44.划散之后把姜丝也放入。

紫苏鸡蛋汤的做法步骤55.炒拌均匀。

紫苏鸡蛋汤的做法步骤66.注入适量开水大火煮沸。

紫苏鸡蛋汤的做法步骤77.水开后把紫苏苗放入。

紫苏鸡蛋汤的做法步骤88.略煮片刻,调入少许盐与胡椒粉即可熄火。

2.苏兜煮鸡蛋怎么做

苏兜指的是紫苏根,因此苏兜煮鸡蛋指的就是紫苏根煮鸡蛋。

做法很简单:适量紫苏根、红枣、鸡蛋放入沸水煮熟即可,这是补气养血又安胎的,紫苏根煮蛋是孕妇很好的食谱。

那么具体有什么功效呢?一起看看吧!

1、紫苏根是一种植物,含有一些对人体有益处的微量矿物质和微量元素,供给人体所需,而且还能对食物起到很好地调味的作用,提高人的食欲。

2、多食用紫苏梗尤其是对于孕妇来说是非常的有用的,可以有效地防止孕妇的孕吐现象,还可以保胎。

3、紫苏梗本身可以作为一种香料,能够很好地增加人的食欲,并且鸡蛋中的营养物质很丰富,可以很好的提供给孕妇足够的营养,在保证孕妇自身新陈代谢需要的同时,还有利于胎儿的生长发育。

4、紫苏根煮蛋如果使用科学得当确实可以起到一定的安胎效果,但是不管是什么东西都要使用适量,俗话说物极必反,就是这个道理,所以在紫苏根煮蛋的食用过程中还是要根据人体所需以及个人特点进行合理科学的食用。

紫苏,鸡蛋,红枣汤

3.紫苏生姜红枣汤怎么 做

鲜紫苏叶10克,

生姜3块, 红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。

制作方法

第一步:将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。

第二步:30分钟之后,要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,汤就做好了。

主要功用

具有暖胃散寒,助消化行气的作用。

4.紫苏生姜红枣汤怎么做

菜系及功效:药膳偏方

紫苏生姜红枣汤的制作材料:

主料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克

紫苏生姜红枣汤的特色:

此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

教您紫苏生姜红枣汤怎么做,如何做紫苏生姜红枣汤才好吃

先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

紫苏鸡蛋红枣汤怎样做

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