秋葵豆腐鸡蛋糕(秋葵鸡蛋羹的做法,秋葵鸡蛋羹怎么做好吃,秋葵)

1.秋葵鸡蛋羹的做法,秋葵鸡蛋羹怎么做好吃,秋葵

食材

主料

秋葵

1根

鸡蛋

3个

辅料

步骤

1.打3个鸡蛋,用筷子缓慢打匀,不要用打蛋器,为了避免出气泡。

2.在打好的鸡蛋中缓慢倒入凉开水,用筷子搅拌,如果还有气泡的话用厨房用纸吸去。

3.在锅中烧水,等水开后放入秋葵焯一遍,焯好的秋葵在凉开水中放一会儿,口感会更脆爽。

4.秋葵切小片,放入鸡蛋,会自动浮在上面。

5.放入锅中隔水蒸5分钟就OK了。

2.秋葵豆腐饼的做法步骤图,秋葵豆腐饼怎么做

用料 秋葵 20根 嫩豆腐 半块 鸡蛋 1个(可无) 普通面粉 盐 黑胡椒粉 秋葵豆腐饼的做法 水烧开,把秋葵放入锅中,用水煮熟,3分钟左右,秋葵的颜色开始变得翠绿就可以了。

捞起秋葵后,豆腐顺带焯下水。将秋葵和豆腐用料理机打碎。

ps.没有料理机,把秋葵切切碎,豆腐捏捏碎就好。 加入一个鸡蛋,面粉多点少点都可以,不放面粉饼也可以煎起来,多放点面粉这个饼就可以直接做为主食。

看你喜好 ~ 加点盐和黑胡椒调味。 稠稠的面糊,勺子划过有清晰的纹路~ 用勺子挖一勺,放锅中,用勺子按压平。

待两面金黄即可出锅。 素小饼 ~~~。

3.秋葵豆腐饼怎么做

用料 秋葵 20根嫩豆腐 半块鸡蛋 1个(可无)普通面粉 盐 黑胡椒粉 秋葵豆腐饼的做法 水烧开,把秋葵放入锅中,用水煮熟,3分钟左右,秋葵的颜色开始变得翠绿就可以了。

秋葵豆腐饼的做法 步骤1捞起秋葵后,豆腐顺带焯下水。将秋葵和豆腐用料理机打碎。

ps.没有料理机,把秋葵切切碎,豆腐捏捏碎就好。秋葵豆腐饼的做法 步骤3加入一个鸡蛋,面粉多点少点都可以,不放面粉饼也可以煎起来,多放点面粉这个饼就可以直接做为主食。

看你喜好 ~ 加点盐和黑胡椒调味。秋葵豆腐饼的做法 步骤4稠稠的面糊,勺子划过有清晰的纹路~秋葵豆腐饼的做法 步骤5用勺子挖一勺,放锅中,用勺子按压平。

秋葵豆腐饼的做法 步骤6待两面金黄即可出锅。秋葵豆腐饼的做法 步骤7素小饼 ~~~。

4.秋葵豆腐的做法步骤图,秋葵豆腐怎么做好吃

主料

内酯豆腐1盒 秋葵适量

番茄点缀 盐1勺

糖1勺 生抽少许

醋少许 食用油少许

花椒几颗

秋葵豆腐的做法步骤

1. 首先,准备好一盒豆腐,几根秋葵,还有番茄

2. 秋葵切片,番茄切成秋葵片大小差不多的样子

3. 秋葵在热水中焯烫一分钟左右

4. 豆腐倒扣在盘中,将焯好的秋葵和西红柿摆在豆腐上,放一点葱花也行。

5. 然后,将盐,糖,生抽,醋,调一个汁倒上去。对了,豆腐我切了十字刀,忘记说了。比较容易入味。

6. 锅中热油炸几粒花椒,然后浇响油倒菜上。

7. 完成,吃的时候,拌一下,因为要拍照片又要做,比较心急,没有等盐化开,吃的时候拌一下就好。

5.秋葵和豆腐能一起吃吗 秋葵豆腐汤的做法

一般情况下,豆腐和秋葵是可以一起吃的,两者之间的成分不会发生不良影响,也不会产生有害物质,一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

正文

秋葵和豆腐能一起吃吗

秋葵和豆腐是可以一起吃的。

秋葵的营养保健价值很高,各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。

豆腐含有丰富的营养,包括蛋白质、糖类、钙、铁、磷、镁、卵磷脂、大豆异黄酮、多不饱和脂肪酸等。豆腐的钙合量相当高,每100克豆腐的含钙量高达140-160毫克,是补充身体钙元素的佳品。

01

秋葵和豆腐怎么一起吃

秋葵拌豆腐

材料:

豆腐60公克,秋葵30公克,枸杞3公克,鲣鱼酱油15公克,绿芥末酱5公克

做法:

1.将枸杞泡水5分钟后取出备用。

2.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,将秋葵放入滚水中汆烫熟后取出、切碎备用。

3.取一碗,放入作法2的碎秋葵和绿芥末酱一起搅拌均匀成酱汁备用。

4.把豆腐中央部份挖一洞,填入作法3的成品,再放上作法1的枸杞装饰,最后淋上适量鲣鱼酱油即可享用。

秋葵豆腐鸡蛋糕

转载请注明出处厨娘菜谱网 » 秋葵豆腐鸡蛋糕(秋葵鸡蛋羹的做法,秋葵鸡蛋羹怎么做好吃,秋葵)

资讯

鸡蛋虾仁炒芽菜(芽菜炒虾仁怎么做)

阅读(14)

本文主要为您介绍鸡蛋虾仁炒芽菜,内容包括芽菜炒虾仁怎么做,芽菜炒虾仁要怎么做好吃芽菜炒虾仁要哪些材料如何做芽菜炒虾仁,芽菜炒虾仁怎么做。芽菜炒虾仁的制作材料:主料:绿豆芽250克,虾仁250克辅料:香菇(鲜)20克调料:大葱10克,姜5克,盐2克,胡椒粉1

资讯

鸡蛋炒火腿肠放辣椒(鸡蛋青椒火腿可以一起炒吗)

阅读(11)

本文主要为您介绍鸡蛋炒火腿肠放辣椒,内容包括鸡蛋火腿炒青椒的做法,鸡蛋火腿炒青椒怎么做,炒辣椒鸡蛋还有炒火腿肠怎么吵阿大神教教我吧步骤要清楚,鸡蛋青椒火腿可以一起炒吗。可以同时食用,鸡蛋不可与以下食物同食:鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒

资讯

炒虾可以放鸡蛋吗(虾子与鸡蛋同吃可不可以)

阅读(11)

本文主要为您介绍炒虾可以放鸡蛋吗,内容包括虾子与鸡蛋同吃可不可以,鸡蛋和虾炒可不可以吃,鸡蛋和虾仁可以一起吃吗。鸡蛋和虾可以一起吃的。一: 鸡蛋营养分析:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质

资讯

韭菜炒虾和鸡蛋(鸡蛋与虾韭菜能否同时食)

阅读(15)

本文主要为您介绍韭菜炒虾和鸡蛋,内容包括鸡蛋与虾韭菜能否同时食,韭菜鸡蛋和虾能同吃吗,韭菜炒虾仁的做法韭菜鸡蛋炒虾仁。可以啊,推荐几种吃法:韭菜虾仁炒鸡蛋韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素c以及钙、磷

资讯

鸡蛋肉春卷的做法大全图解法(鸡蛋春卷怎么做)

阅读(10)

本文主要为您介绍鸡蛋肉春卷的做法大全图解法,内容包括鸡蛋皮春卷的做法步骤图,鸡蛋皮春卷怎么做,鸡蛋春卷怎么做,鸡蛋春卷怎么做。材料:春卷皮,叉烧50克,芋头1个,猪肉100克,韭黄20克,豆芽20克,盐5克,味精6克,砂糖8克。制作过程:把叉烧、芋头、猪肉切

资讯

炸鸡蛋丝娃娃菜(丝娃娃的制作方法)

阅读(11)

本文主要为您介绍炸鸡蛋丝娃娃菜,内容包括丝娃娃的制作方法,好吃的鸡丝娃娃菜怎么做好吃又简单,做法图解分享,爱,鸡丝娃娃菜的做法,鸡丝娃娃菜怎么做好吃,鸡丝。主料面粉400g高丽菜250g绿豆芽200g鸡蛋3个辅料胡萝卜适量食用油适量芝麻酱适

资讯

怎样饨鸡蛋好吃(怎样炖鸡蛋才好吃)

阅读(11)

本文主要为您介绍怎样饨鸡蛋好吃,内容包括怎样炖鸡蛋才好吃,怎么炖鸡蛋又嫩有好吃啊,如何炖鸡蛋很嫩。炖蛋的话,首先原料一定要好,如果可以买到正宗的野鸡蛋那是再好不过了;其次,可以使用高汤来代替温开水增加鲜味和营养,不要添加味精等人工调料

资讯

紫薯和鸡蛋可以做饼吃吗(鸡蛋紫薯饼怎么做好吃)

阅读(11)

本文主要为您介绍紫薯和鸡蛋可以做饼吃吗,内容包括鸡蛋紫薯饼怎么做好吃,鸡蛋紫薯饼怎么做好吃,自己做的紫薯鸡蛋饼怎么做好吃又简单,做。紫薯鸡蛋饼:准备用料:紫薯400g、鸡蛋2个、面粉适量g、食盐适量g所有材料准备好,紫薯去皮。2、紫薯去皮

资讯

鸡蛋黄加油打出来能做什么菜肴(生蛋黄怎么制作菜肴)

阅读(11)

本文主要为您介绍鸡蛋黄加油打出来能做什么菜肴,内容包括煮熟的鸡蛋黄能做什么美味的菜,生鸡蛋黄能做什么菜只有生蛋黄有中式菜,煮熟的鸡蛋黄能做什么美味的菜。2。水煮蛋。用料:鸡蛋1粒,水半锅。半小匙盐。做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用

资讯

鸡蛋和豆腐这么炒(鸡蛋炒豆腐怎么炒)

阅读(10)

本文主要为您介绍鸡蛋和豆腐这么炒,内容包括鸡蛋炒豆腐怎么炒,鸡蛋炒豆腐怎么做好吃,鸡蛋炒豆腐的家常做,鸡蛋炒豆腐怎么做。豆腐300克、鸡蛋4个、葱花15克、料酒30克、精盐适量、味精2克、高汤150克猪油50克。 做法: 将豆腐切成丁,放入沸水

资讯

鸡蛋和豆腐怎么一起煎(鸡蛋煎豆腐的做法)

阅读(12)

本文主要为您介绍鸡蛋和豆腐怎么一起煎,内容包括豆腐煎鸡蛋的做法步骤图,豆腐煎鸡蛋怎么做,鸡蛋煎豆腐的做法,鸡蛋煎豆腐的做法。鸡蛋豆腐饼,试试作法:1,豆腐切成小块,干锅放进平底锅里慢火烘干水份 2,二只鸡蛋,加葱沫,加花椒油一小碗(做猪脚第一个

资讯

豆腐煎鸡蛋怎么做好吃(豆腐煎蛋了怎么做好吃)

阅读(13)

本文主要为您介绍豆腐煎鸡蛋怎么做好吃,内容包括豆腐煎鸡蛋的做法步骤图,豆腐煎鸡蛋怎么做,豆腐煎蛋了怎么做好吃,豆腐煎蛋饼的家常做法大全怎么做好吃。- 准备食材 -豆腐鸡蛋胡椒粉盐糖- 步骤 -1.晚餐发痴……想念豆腐又苦于没有配菜、最

资讯

韭黄炒香干鸡蛋的做法(韭菜鸡蛋豆腐干怎么炒)

阅读(11)

本文主要为您介绍韭黄炒香干鸡蛋的做法,内容包括正宗韭黄炒香干怎么做,韭黄炒香干怎么做,韭黄炒豆干的做法,韭黄炒豆干怎么做好吃,韭黄。食材主料香干2块鸡蛋2个韭菜100g 辅料精盐适量酱油适量步骤韭菜香干炒鸡蛋的做法步骤11.准备食材:香干